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SPORTLICH LEISTUNGSFÄHIGER mit sekundären Pflanzenstoffen natürlich unterstützen
Zu viel Sitzen kann Ihr Krebsrisiko erhöhen
Benötigen Sie einen weiteren Grund, um sich während der Coronavirus-Epidemie mehr zu bewegen?
Hier ist ein wahres "Killer-Argument": Zu viel Sitzen kann Ihr Krebsrisiko erhöhen, so eine neue Studie, die am Donnerstag in JAMA Oncology veröffentlicht wurde.
"Es ist die erste Studie, die ...
Warum Bewegung so wichtig ist
Haben Sie sich auch Anfang des Jahres vorgenommen, sich mehr zu bewegen? Was ist aus Ihren guten Vorsätzen geworden? Nichts? Dann verzweifeln Sie nicht, sondern nehmen Sie jetzt einen neuen Anlauf und gestalten Sie Ihr Leben insgesamt aktiver. Das bereitet zwar zu Beginn ein wenig Mühe, doch es lohn...
Ein starker Rücken statt Rückenschmerzen
Seit Jahren sind Rückenschmerzen die Volkskrankheit Nummer eins und fast jeden erwischt es irgendwann im Leben – und viele Menschen immer wieder. Dann wird gecremt, geschluckt und gespritzt, was die Medizin hergibt.
Gerade jetzt im Winter, wenn wir besonders viel und lange am Stück sitzen, hört man a...
Fitte Muskeln - für einen fitten Stoffwechsel
Muskeln sehen nicht nur gut aus und sorgen für eine straffe Figur sowie für Kraft und Beweglichkeit: Muskeln sind auch der wichtigste Motor für unseren Stoffwechsel! Nur wenn Sie sich regelmäßig bewegen, arbeitet der Stoffwechsel gut und läuft richtig rund. Umgekehrt gilt: Wenn Sie Ihren Stoffwechse...
Psoas - Kaum bekannt und doch so wichtig
Beweglich werden und bleiben
Faszien: Sind sie zu recht in aller Munde?
EMS - Fit durch elektrische Muskelstimulation
Was ist EMS und woher kommt die Methode?
Seit Jahrzehnten nutzen Physiotherapeuten Stromimpulse, um Muskeln gezielt zu stärken. Jetzt setzen auch immer mehr Freizeitsportler auf Elektro-Muskelstimulations-Training,...Trendsport WANDERN
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