Diabetes und Bluthochdruck, zwei der weltweit am häufigsten auftretenden chronischen Erkrankungen, treten oft gemeinsam auf und führen zu einem komplexen Zusammenspiel, das erhebliche Gesundheitsrisiken mit sich bringt. Bluthochdruck ist, zusammen mit Insulinresistenz, eines der Kennzeichen des meta...
Blog als Mag. Julia Tulipan getaggt
Bluthochdruck und Insulinresistenz - Wie sie zusammenhängen und Sie die Kontrolle zurückgewinnen
Depression, Diabetes, Demenz - Die Drei Ds der Insulinresistenz und ihre Auswirkungen auf die mentale Gesundheit
Stoffwechsel-Psychiatrie (Metabolic Psychiatry) ist eine aufstrebende neue Fachrichtung, welche die Verbindung zwischen Stoffwechselstörungen und mentalen Erkrankungen untersucht. Insbesondere die drei Ds – Depression, Diabetes und Demenz – stehen im Fokus, da sie alle eng mit Insulinresistenz verbu...
Raus aus der Hungerspirale - Praktische Tipps für ein Leben ohne Heisshunger-Attacken
Sicherlich kenne Sie das auch, Sie haben erst vor Kurzem gegessen und schon wieder meldet sich der kleine Hunger hinter der Stirn. Ständiger Hunger und das Gefühl nie so richtig satt zu sein, das ist ein häufiges Problem und hat nichts mit Disziplin oder Selbstkontrolle zu tun.
Langlebigkeit neu betrachtet: MUSKELMASSE ALS SCHLÜSSEL ZU GESUNDEM ALTERN
Who wants to live forever?
Langlebigkeit – ein Thema, das nicht nur durch die Jahrhunderte hindurch die Menschheit fasziniert hat, sondern auch heute in der Wissenschaft hochaktuell ist. Es gibt wohl kaum eine Kultur, in der nicht Geschichten eines mystischen Quells ewiger Jugend in der ein oder ande...
MCT-Öl der extra Kick für Energie und Konzentration
MCT-Öl hat in den letzten Jahren enorm an Beliebtheit gewonnen, und nicht zu Unrecht. MCTs sind ganz besondere Fette, die sich in vielerlei Hinsicht von normalen Nahrungsfetten unterscheiden. So verbessern sie die Gedächtnisleistung, sportliche Performance, werden bevorzugt zu Energie umgewandelt, e...
FRUKTOSE - der Fett-Schalter
„Wir essen einfach zu viel und bewegen uns zu wenig“ – sicherlich haben Sie diese Aussage auch schon gelesen oder gehört. Die Vorstellung, es bedürfe einfach nur einer negativen Energiebalance, um die Kilos purzeln zu lassen und langfristig ein normales Körpergewicht zu erhalten, ist verlockend, jed...
FOOD ADDICTION - Können Lebensmittel süchtig machen?
Fällt es Ihnen schwer, mit einem Lieblingsessen aufzuhören, wenn Sie es einmal begonnen haben? Gibt es Lebensmittel, von denen Sie einfach nicht die Finger lassen können, obwohl Sie wissen, dass sie Ihnen nicht guttun? Sollten Sie eine dieser Fragen mit ja beantworten können, dann ist es möglich, da...
Nährstoffe in der Food-MATRIX
Lebensmittel sind nicht einfach nur ein Transportmittel für Nährstoffe. Sie bestehen aus einer Matrix, in der Nährstoffe und Nicht-Nährstoff-Verbindungen vorhanden sind, die physiologische Wirkungen hervorrufen, die sich von denen isolierter Nährstoffe unterscheiden. Ernährungsempfehlungen basieren ...
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